Bout ak koupe aspèj vèt IQF yo
| Deskripsyon | Konsèy ak Koupe Aspèj Vèt IQF |
| Kalite | Konjele, IQF |
| Gwosè | Konsèy & Koupe: Dyamèt: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Longè: 2-3cm, 2.5-3.5cm, 2-4cm, 3-5cm Oswa koupe selon kondisyon kliyan an. |
| Estanda | Klas A |
| Lavi pwòp tèt ou | 24 mwa anba -18°C |
| Anbalaj | Katon an gwo 1 × 10kg, katon 20lb × 1, katon 1lb × 12, Tote, oswa lòt anbalaj an detay |
| Sètifika | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, elatriye. |
Aspèj, syantifikman ke yo rekonèt kòm Asparagus officinalis, se yon plant ki fè flè ki fè pati fanmi lis yo. Gou vivan ak yon ti jan tè legim sa a se sèlman youn nan plizyè rezon ki fè li tèlman popilè. Li trè apresye tou pou benefis nitrisyonèl li yo epi li gen potansyèl pou konbat kansè ak diiretik. Aspèj tou ba nan kalori epi li rich nan vitamin, mineral ak antioksidan, ke ou bezwen pou bon sante.
Aspèj se yon legim popilè ki disponib nan plizyè koulè, tankou vèt, blan ak mov. Malgre ke aspèj vèt trè komen, ou ka te wè oswa manje aspèj mov oswa blan tou. Aspèj mov gen yon gou yon ti kras pi dous pase aspèj vèt, pandan ke blan an gen yon gou ki pi dous, pi delika.
Aspèj blan an grandi byen plonje nan tè a, san limyè solèy, se poutèt sa li gen koulè blan. Moun atravè lemond sèvi ak aspèj nan plizyè asyèt, tankou fritata, pasta ak fri nan wok.
Aspèj gen trè ti kalori, anviwon 20 kalori pou chak pòsyon (senk ti moso), li pa gen grès, epi li gen mwens sodyòm.
Aspèj rich an vitamin K ak folat (vitamin B9), li trè byen balanse, menm pami legim ki rich an eleman nitritif. "Aspèj rich an eleman nitritif anti-enflamatwa," dapre nitrisyonis Laura Flores ki baze nan San Diego. Li "bay tou yon gran varyete eleman nitritif antioksidan, tankou vitamin C, beta-karotèn, vitamin E, ak mineral zenk, manganèz ak selenyòm."
Aspèj genyen plis pase 1 gram fib idrosolubl pou chak tas, sa ki diminye risk pou maladi kè, epi asid amine asparajin nan ede retire sèl an plis nan kò w. Finalman, aspèj gen ekselan efè anti-enflamatwa ak gwo nivo antioksidan, tou de ka ede diminye risk pou maladi kè. Aspèj gen plis benefis, tankou regle sik nan san, diminye risk pou dyabèt tip 2, benefis anti-vyeyisman, anpeche wòch nan ren, elatriye.
Aspèj se yon legim nourisan e bon gou pou enkli nan nenpòt rejim alimantè. Li pa gen anpil kalori men li rich an eleman nitritif. Aspèj gen fib, folat, ak vitamin A, C, ak K. Li se yon bon sous pwoteyin tou. Konsomasyon aspèj kapab bay tou yon seri benefis pou sante, tankou pèdi pwa, amelyore dijesyon, bon rezilta gwosès, ak bese tansyon.
Anplis, li se yon engredyan ki pa koute chè, fasil pou prepare, ou ka itilize li nan plizyè resèt epi li gen yon gou ekselan. Se poutèt sa, ou ta dwe ajoute aspèj nan rejim alimantè ou epi jwi plizyè benefis pou sante.
